ダイエット

僕はここ４ヵ月で５キロ痩せました！！もともと１７１センチで６４キロだったのですがこの間銭湯で体重を計ってみたら何と５９キロ。脂肪が燃焼しているのか筋肉が弱体してるのか(笑)？このままでは風に飛ばされてしまう！！筋肉をつけなくては！！！最近はランニングが多めのトレーニングだったのですが筋トレを増やしていきたいと思います！！よーし明日から頑張るぞ〜！！